Главная » 2010 » Сентябрь » 4 » Девять дней прожаривания семян кармы.
20:34
Девять дней прожаривания семян кармы.




Девять дней прожаривания семян кармы.

Роберт Стоун

Начать с новолуния и соблюдать следующие правила в течение 9 дней.

ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП. Исключить из жизни все средства массовой информации: телевидение, газеты, радио и т.д.

ПРОГРАММА

1. Избегайте выражать недовольство.

2. Никакой критики.

3. Следите за своими мыслями и поступками (как та или иная мысль приводит к поступку или событию внешней жизни).

4. Вставайте раньше на час, занимайтесь зарядкой.

5. Одна основная еда – только фрукты или овощи и чистая вода.

6. Медитируйте. Выберите время в светлое время суток - от восхода до заката, лучше во второй половине дня. Любой, подходящий вам вариант. Например:

Карма шакти крийя.

На вдохе произносите слог СО, на выдохе – ХАМ. На вдохе безымянный палец левой руки прикасается к основанию большого пальца, на выдохе – движение в обратную сторону.

7. Каждый день делайте что-то, что вам не нравится.

8. Совершайте самоотверженные поступки.

9. Совершайте обзор и воспоминание событий дня в обратном порядке. От момента начала перепросмотра. Добивайтесь разрядки эмоционально насыщенных событий и освобождения от негативных эмоций. Оценивайте и исправляйте события дня.

ХАРИ ОМ ТАТ САТ

Категория: Новости сайта | Просмотров: 507 | Добавил: Элеу_Хэлен | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Copyright Vosnecenie Center © 2010- 2016